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怀孕期间补充维他命和叶酸要注意这些细节

2021-05-13 09:51分类:问题解答 阅读:

 

  怀孕期间补充维他命和叶酸要注意这些细节

  孕期综合维他命营养我将分享。

  请告诉我怀孕期间如何正确补充维生素和叶酸?这一期的PCbaby亲子课请了章卫来解答。

  到底怎样补充维生素呢?有些孕妇我们叫她早一点,早一点补孕。比如孕前1-3个月可以补充些什么?叶酸,为什么要吃?

  主要是为了防止胎儿脑神经系统畸形,叶酸一般在进食前3个月,那时是大脑发育阶段。上周,一位孕妇来找我,她已经有4个月身孕了,我说你以前没做过体检,她说我一直没做过,我说你这么晚才来。为何不检查他说我有两个孩子,很正常,不用检查。今天我说你不用检查了,我跟你检查一下,先做B超,一做出来,是无脑儿,严重畸形,头也没了。我说你不去看,让你看看有没有严重畸形,我说这样的孩子不要,她说她不信。我说这个好看,无脑儿B超一看就知道了,你想要这个孩子没用。我教育过她,我说你生10个10个都要检查,因为每个人都不一样。

  因此在这里呼吁所有做母亲的,不管有多少胎,都要按时按时做检查。由于每一个胎儿的个体都是独一无二的,所以通常情况下你所生的是一个好宝宝,不等于这是一个好宝宝,以前生的是一个坏宝宝,不等于这是一个坏宝宝。就其好坏而言,只有医生的检查才能发现。因此,尽早补充叶酸很重要。还有就是怀孕期间吃的东西和一颗钙。稍后再讲,重点还是在于叶酸。着重于维他命D,为什么是它?由于补充钙时需要维他命D来帮助其吸收,但目前的钙片基本上都是混合在一起的,同时含有维他命D和钙片,所以它不需要单独补充。假定你的眼睛不好,晚上看不好,补充维他命A,它能治夜盲症。没啥特别的,有必要补充的,这种维生素还不算太多,假设你肠胃功能不佳,容易便秘,经常容易胀气,就补充维生素B族,增加肠胃蠕动,减少便秘,减轻腹胀气,其他的没什么特别需要补充的。

  班级总结:孕期一般不需要特别补充维他命,但要注意叶酸的补充,可防止胎儿脑神经系统的畸形。此外,维生素D有助于钙的吸收,维生素A可治疗夜盲症,增加肠蠕动,维生素DB族。

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