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做好三点准备帮助准妈妈预防产后阴道松弛

2021-05-18 10:08分类:问题解答 阅读:

 

  做好三点准备帮助准妈妈预防产后阴道松弛

  标记:产后阴道松弛我将分享。

  怎样防止产后阴道松弛?本期PCbaby请中山三院·爱博恩国际妇产中心产科主任彭其才为我们解答。

  在怀孕前就已经控制了体重。

  防止阴道松弛,在同房前应做一些准备工作,让阴道有一定的适应性,注意动作轻柔,不要太急,否则会对阴道造成较大的伤害。孕期可做收缩肛门的运动,锻炼阴道肌肉,保持身体张力。此外,孕期要控制体重,以免宝宝长得太大,分娩时阴道扩大,加重产后阴道松弛。

  分娩后同房三方不可忘记。

  为促进产后阴道恢复,避免影响性生活,主要做到帮助阴道弹性纤维的恢复。夫妇应注意三点:(1)在同房前做一些准备工作,产后做一些缩肛运动,促进阴道的恢复,增加阴道的收缩力。在同房过程中要有一定的前处理,使阴道有一定的适应性,减少对阴道的损害。三、产后要让阴道有一定的恢复时间后才能同房。若产后过早同房,对阴道筋部的影响较大,且易受感染,导致阴道恢复时间延长,恢复效果较差。通常我们的建议是在产褥期42天后进行复查,如果恢复良好,可以同房,如果恢复不好,需要进行一些治疗,等到阴道完全恢复后再进行。

  与助产师配合,慢慢地用力。

  产程中,为避免会阴严重撕裂,产妇应与助产师合作,慢慢用力,注意不要突然用力,否则会造成更严重的撕裂。产程中,医务人员要注意胎位,胎位正常,则分娩过程会很顺利,产程缩短,阴道助产相对简单,阴道损伤较少。

  专业的评论。

  为了防止阴道松弛,同房前要做好准备,注意轻柔的动作。产后,产妇应配合助产师慢慢用力,避免会阴严重撕裂。孕妇应做一些缩肛运动以增加阴道的收缩力。

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